伊莉討論區
標題:
一天喝超過1000cc 是不是過量了？
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作者:
RbdWrfeS
時間:
2020-2-8 02:37 AM
標題:
一天喝超過1000cc 是不是過量了？
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作者:
alan97clio
時間:
2020-2-8 09:48 AM
一般一杯在120cc（10g） 左右 1000cc 的美式 對比起來好像很多
但應該還好
作者:
pattern73
時間:
2020-2-8 11:20 AM
我個人一般每日不超600cc，凡事適可而止
作者:
ton918
時間:
2020-2-8 04:03 PM
小弟認為視個人的身體狀況而定,有些人一天超過一杯咖啡的量就感覺心悸或不適
也些人卻一天多杯都沒問題,沒有心悸,不會睡不著
小弟一天至少4~5杯
作者:
tsaijh_tw
時間:
2020-2-9 09:30 AM
一般本人每天煮美是珈啡都喝2杯(約450CC左右)中午2點過後不喝!
作者:
t460530
時間:
2020-2-9 01:17 PM
不影響晚上睡眠應該還好~~
同事有人是美式咖啡機沖泡一整天~~
當成開水在喝的~~
作者:
infuture
時間:
2020-2-13 10:02 PM
以一般市售的咖啡來說，咖啡因攝取太多了
雖然還是要看你喝多濃
減量的話可以慢慢來
比方說一天還是喝2杯，不過每一杯減少到300 cc
這樣總量就減少了
作者:
simon651215
時間:
2020-2-17 10:54 AM
對於沒有咖啡癮的人 是覺得過量!但是有咖啡癮的人會覺得剛好而已!端看個人
作者:
week3000
時間:
2020-2-17 02:04 PM
這個要看咖啡因的濃度欸 如果低的話就不是過量
作者:
布魯斯664
時間:
2020-3-1 01:31 PM
看個人
如果身體沒有覺得不適應該就還好
作者:
kstong
時間:
2020-3-2 05:19 PM
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作者:
a033
時間:
2020-3-2 09:52 PM
這個每個人能夠適應的咖啡因量不同！凡事適可而止，攝取太多對身體並不好！
作者:
ctt001
時間:
2020-3-4 09:40 AM
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作者:
yatxyp
時間:
2020-3-8 05:50 PM
我一天喝1200毫升（6杯）,問題的本質並不在于喝多少咖啡，而在于攝入了多少咖啡因。按照美國fda的說法，一天400毫克的咖啡因攝入量對于健康成年人是沒有問題的。
作者:
yatxyp
時間:
2020-3-8 05:51 PM
yatxyp 發表於 2020-3-8 05:50 PM
我一天喝1200毫升（6杯）,問題的本質並不在于喝多少咖啡，而在于攝入了多少咖啡因。按照美國fda的說法，一 ...
忘了說了,不同品牌種類的咖啡,其咖啡因含量會有巨大的差異。星巴克的咖啡因含量就很高。所以具体還是要看喝什麼咖啡。
作者:
Joelslash
時間:
2020-3-21 04:21 PM
cc dose means anything, you should concern how much concentration that taking each day
作者:
kclin07
時間:
2020-3-21 07:56 PM
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作者:
beckham_07
時間:
2020-3-23 02:38 AM
當然是太多吧~
咖啡因太多~
作者:
zeonbell
時間:
2020-3-23 05:05 PM
咖啡因攝取量不要超過400毫克
一天喝1000cc應該還算在範圍內
作者:
scoq1
時間:
2020-3-27 11:10 PM
1000cc過量了會心悸，頭暈
作者:
downloader
時間:
2020-4-4 10:43 AM
喝咖啡還是用品嘗的方式，盡量別用當飲料的喝法，偶爾放縱一下無妨，長期大量的喝，多少會對身體產生一些影響。
作者:
caco5123
時間:
2020-4-4 01:01 PM
個人體質不同...不過不同咖啡咖啡因濃度也差挺多的
作者:
juju6048
時間:
2020-4-19 04:08 PM
咖啡喝太多容易心悸
然後還會骨質酥鬆
作者:
~茉茉~
時間:
2020-4-20 06:20 PM
感覺有點太多 我一天都喝三百
作者:
blood1023
時間:
2020-4-25 06:44 PM
主要還是看你的沖煮方式&咖費豆的量八
同量的咖啡豆
但用手沖或是義式咖啡機衝出來的咖啡
咖啡因的量也有差距
作者:
shinosakii
時間:
2020-5-1 05:30 PM
還好 如果濃度不高 那跟喝水差不多啦
作者:
gn02266989
時間:
2020-5-1 09:36 PM
兩杯500...
有點驚人，我自己好像連500一杯的咖啡都沒見過 (??
作者:
86allen
時間:
2020-5-6 07:55 PM
過了喔！
像我前幾天學校月考，早上泡掛耳去監考
中午再泡一杯
改考卷
晚上晚餐後，國一的女兒手沖，不能不喝
之後到半夜2點多，睡不著，喝三杯而已
作者:
desire666
時間:
2020-5-8 08:40 PM
好像每人的体質不同，接受度也不同，像我可以喝600-800CC，但我老木就120CC就心悸…
作者:
owenlee711
時間:
2020-7-9 01:39 PM
你說的：一天要喝兩杯以上500cc 美式，是市售加水加冰塊的呢？ 還是你自己泡的，還有你的量是多少，健不健康來自於咖啡因有舒鬆血管，加速血液流動，因此會引發輕微的心悸，當你喝時輕微有感就要停下來，任何東西都有個量，過了自然不好，每個人一天咖啡適應量不同，但可以參考科學根據的平均量
作者:
tsa89338
時間:
2020-7-12 01:01 PM
一般來說單品豆（阿拉比卡）品質會好一點咖啡因也少一些，調和豆因成本關係會加（羅布斯塔）豆子咖啡因就高一些。
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