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標題: 雙下巴要用什麼辦法減阿? [打印本頁]

作者: hasfind 時間: 2020-6-23 07:28 PM 標題: 雙下巴要用什麼辦法減阿?

版上有沒有人減肥的時候
體重都減了
卻只有雙下巴沒辦法減阿
像我已經很努力節食減肥
就發現只有雙下巴都還在
明明整體就有瘦了
手臂我也有瘦一點了
雙下巴就還是沒辦法減
很明顯就是不低頭也看得出來
這該怎麼辦啊?

作者: laterite 時間: 2020-6-24 01:34 PM

我也是這樣阿
可是感覺這應該也無法減吧
因為脂肪就是堆積了
除非減肥
有瘦到臉?
才有辦法雙下巴不見?

作者: ministop 時間: 2020-6-26 11:54 PM

節食減肥不太可能會瘦到雙下巴喔
手臂跟雙下巴這兩個部位
也是我曾經很苦惱的地方
我是後來有去欣莘診所找劉賢佐醫生
做了抽脂才解決
雙下巴跟手臂都是去找劉醫生
他技術很好
有十年以上的手術經驗了
那時候看到網站上價格很清楚
線上諮詢的時候
診所回復的也很積極又詳細
也跟我說可以去現場諮詢不收費
既然可以免費諮詢我就預約啦
去諮詢後就馬上決定做了
醫生技術好價格也很合理
術後我就沒有雙下巴跟蝴蝶袖啦~

作者: bothofyou 時間: 2020-6-28 06:16 PM

雙下巴可以做超音波溶脂
溶脂的效果不錯
傷口比一般抽脂手術小
溶脂後臉會緊實一點術後效果好
推薦台北吳孟穎和台中邱智弘醫師給你
教主官網有放案例
提供你做參考

作者: hasfind 時間: 2020-6-28 07:54 PM

有那麼多年的經驗阿
很少看到有醫生有十年以上的經驗耶
那劉醫生好厲害的感覺
要是可以讓我雙下巴不見就太好了

作者: pavabaca 時間: 2020-6-29 10:37 PM

看來樓主應該是透過節食減肥所以才會覺得雙下巴很難消失
節食減肥可以幫你快速的減少體重
可是節食減肥不會幫你減少體脂肪
你體脂肪降低了自然身上的肥肉塊就會消失了
我相信你應該有看過一些影片
一些體重120kg以上透過一些節食減肥
在短短的一年減少到70kg
但是身上的肥肉就好像鬆脫脫的衣服一樣
整個垂下來下巴也一樣感覺很像脖子穿高領巾的衣服一樣

要減掉雙下巴有兩個方法
1.如同3樓說的動手術抽掉油脂
好處是快速壞處是要花很多錢而且以後容易又出現雙下巴

2.去運動重訓增加你的肌肉量肌肉量上來後體脂肪就會降低
體脂肪降低後身上瘦下來的皮就不會看起來鬆垮垮的
好處是以後你不易復胖壞處是要長時間重訓鍛鍊很多人沒辦法撐過這段時間

作者: aabbww 時間: 2020-7-4 08:50 AM

運動重訓可以試看看
也可以試看看少吃澱粉肥油
控制飲食

作者: jorck7782 時間: 2020-7-4 08:53 AM

狂漱口不知道有沒有效果XD

作者: aqws1111 時間: 2020-7-4 01:13 PM

你的體脂肪多少呢? 小心都剪肌肉留住脂肪了

作者: 穿盔甲的精靈 時間: 2020-7-27 01:22 PM

本帖最後由穿盔甲的精靈於 2020-7-27 01:24 PM 編輯

如果運動減不下來的話威塑抽脂也是一個好辦法，而且可以拿來補臉部有凹陷的地方，我之前就到法喬拿下巴的脂肪來豐臉頰，手術之後感覺年輕了許多

作者: momosan001 時間: 2020-7-29 05:21 PM

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作者: hang1130 時間: 2020-8-5 09:30 AM

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作者: cmhyoyo 時間: 2020-8-24 12:09 PM

透過頦肌鍛鍊運動鍛鍊下顎周圍的肌肉，即可改善雙下巴、消除皺紋，伸展頸部肌肉！

1.朝上仰起頭，突出下唇，維持3~5秒。
2.慢慢地低頭，讓嘴唇恢復原狀。進行3組，一邊有意識地使用到下巴周圍的頦肌達到鍛鍊效果。

作者: esm79 時間: 2020-9-2 12:02 AM

是聽說有針對部位削減的運動菜單!?

只瘦肚子或是只瘦蝴蝶袖的那種

作者: Shane1116 時間: 2020-11-27 03:24 PM

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作者: ulioo 時間: 2020-12-28 01:25 PM

節食減肥要瘦到雙下巴的機率，真的不高，最快的辦法就只能靠醫美，我是打消脂針，打完真的很有感，整個雙下巴消了一圈，你可以去諮詢看看唷~我是在台北法喬做的

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