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| 小弟第一份工作就是輪班,一個月交換一次,早班→中班→晚班→早班 這種模式
做了一段時間後,發現每次換班的時候會一直睡不著,或是一直昏睡
這種短期間看不出來,但是一定會慢慢的影響身體
另外上班時間和正常人不一樣,到後來朋友幾乎都沒連絡了
直到5年後換了工作,才慢慢在調整回來
小弟的前輩裡幾乎都有肝功能異常,小弟離開的時候也是~提供參考... |
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