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樓主: pflee77

[原創] 一路走來終於瘦了14kg的小小分享♥ [複製鏈接]

roathing 該用戶已被刪除
發表於 2011-8-2 08:20 PM|顯示全部樓層
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好利害...........................

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eclipsezoe 該用戶已被刪除
發表於 2011-8-3 12:35 AM|顯示全部樓層
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借飲料真的像借毒癮一樣~~好難阿!
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pflee77 該用戶已被刪除
發表於 2011-8-3 04:28 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
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pigsheadan


運動是固定式腳踏車=)
那種健身器材啦haha
還有跳有氧舞蹈
之前做了一小段時間的瑜珈
因為我不喜歡曬太陽所以都做室內的運動

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maddog8088 該用戶已被刪除
發表於 2011-8-4 09:59 PM|顯示全部樓層
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少吃一點....多多運動......身體也健康...囋喔...推...推~~~~

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發表於 2011-8-6 03:15 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
推~但似乎要很有耐心的樣子~




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a12032005 該用戶已被刪除
發表於 2011-8-6 04:25 AM|顯示全部樓層
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整個臉都變圓了呢^^
我每次總是要說減肥減肥也都看了很多文章,前幾天都很努力後幾天就鬆懈了!
我還是會慢慢努力的!

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mg1718 該用戶已被刪除
發表於 2011-8-6 10:58 AM|顯示全部樓層
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好利害 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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發表於 2011-8-6 11:00 AM|顯示全部樓層
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加油版主~~~
一起減肥成功!!!!
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發表於 2011-8-6 12:27 PM|顯示全部樓層
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我覺得只要有固定做30分鐘以上的有氧運動

飲食又不要太誇張

都會可以回復到正常體重的
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dt677599 該用戶已被刪除
發表於 2011-8-6 02:15 PM|顯示全部樓層
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發表於 2011-8-6 04:38 PM|顯示全部樓層
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吃少動多
持續運動和下定決心的毅力很重要~
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paprun 該用戶已被刪除
發表於 2011-8-6 08:28 PM|顯示全部樓層
要減肥就是少吃多動
大家加油
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mask77 該用戶已被刪除
發表於 2011-8-6 08:52 PM|顯示全部樓層
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謝謝分享啊~~~
照片感覺起來真的瘦好多!!

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mayday12061128 該用戶已被刪除
發表於 2011-8-7 11:40 AM|顯示全部樓層
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我跟大大的減肥前的身型差不多呢QDQ我也要仿效你的做法!!生理期減肥法好像真的很有效呢!!!!
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  中學生(1000/4000)

宅神 宅到你無法想像的境界

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