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| 5種藥膳湯品滋補身體、控制體重
進行減肥的人,常常斤斤計較食物份量,甚至記錄每天所吃食物,希望經過飲食控制幫助自己瘦下來。開業中醫師廖寶彩昨日表示,五種藥膳湯品既滋補身體又能控制體重,比如南瓜薏仁湯滋養脾肺、輔助降脂;香菇蘆筍湯利尿、減少水腫;茯苓豬肚湯健脾益氣、運化水濕;枸杞豆腐湯補氣、補肝腎、減少身體吸收膽固醇;竹筍木耳湯滋養益胃、活血潤燥、祛濕利水,對消除脂肪有幫助。 ... |
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